★今日核心一件事
晨拍视频 + 三平台发布
先做这件,再做清单
☑今日清单
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记账+看结余
10分钟
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当日最重要1件事
40分钟
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阅读
15分钟
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复盘3句话
5分钟
🧘健康卡
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八段锦
晨
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八部金刚功
晨
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晚间长寿功
20分钟
🍆今日时令
莲藕正当季,秋燥补脾胃
🍲 家常菜
莲藕排骨汤
莲藕切滚刀块,排骨焯水,一起炖1小时,撒盐出锅。
⚠️今日提醒
- 对昊霖短话今晚必说
人生建议
把今天最重要的一件事做完,再安心看手机。
—— 人生导师